众人跟着教官来到训练的场所，一名名身材健壮的士兵，光着膀子，在训练场顶着炎炎烈，挥洒着汗水。

周儒仲高声大喊道“刘铁柱！”

“到！”

一名光着膀子，皮肤黝黑的士兵小跑过来，双手放在裤线上，笔直的站在周儒仲身前。

周儒仲对刘铁柱朗声道“给这些大小姐、大少爷演示一遍，怎么做体能训练。”