第十三章 篮球队的测试 二  篮球之追梦少年

关灯 护眼 舒适     字体:

上一章 目录 下一页(1/2) 繁体版

亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.dushu8.win/72093/13.html

“作为一个优秀的球员,不管你技术多好,如果你的体力跟不上那一切都是没用。所以,我们的第一个测试就是耐力。”李华指着身后的篮球场,道:“绕着这个篮球场的边缘跑二十五圈,要求要匀速,如果你们没能在限时内跑完就算是没有通过。”

连飞举起手,问道:“那请问时间是多少。”

李华道:“根据你们不同的位置,时间也不相同。中锋和大前锋时间是三分四十秒,小前锋的时间是三分二十秒,得分后卫和控球后卫的时间是三分零五秒。”

“不过。”李华看着连飞,道:“控球后卫还要运着球跑。”

连飞惊道:“什么!为什么啊!”

“因为你是控球后卫。”李华指着门口,“如果你不想跑,现在就可以走。”

“算了。”连飞认命了,不就是运球跑吗?有什么了不起的。

李华不知从哪里拿出了一个秒表,“如果没有其他问题就去准备。”

一行人垂头丧气的向篮球场走去,当云枫经过李华身边时,李华看了眼云枫,道:“你也要运球跑。”

“哦。”云枫随意的应了声。

等他们都站好位了,李华喊了声,“预备,开始。”同时,按下手中的秒表。

听到声音,一行人同时起跑,云枫直接运着球冲到了最前面。

一圈圈过去了,前面五圈没有人感觉到累。到第十圈时感觉有一点累,到第十五圈时感觉很累,到第二十圈时感觉非常累。尤其是连飞,他手运球都运酸了。

至于云枫,他在其他人才跑到第十九圈时就在他们看妖怪一样眼神中跑完了。

最后,这场艰苦的耐力跑在道钱在只剩零点几秒时冲过终点而结束了。除了云枫外,其他的人都双腿发软的坐在了地上。

这时,李华又说了一句让他们痛苦的话,“第一项测试你们全都通过了,不错。休息半个小时,然后马上进行第二项测试。”

“啊!”抗议的声音响彻体育馆。

凌浩拿着一瓶水,将其递给了云枫,道:“给你。”

云枫低着头,从凌浩手中接过矿泉水,小声的说了句,“谢谢。”

半个小时的时间说慢不慢,说快也不快。但对于篮球场上那些瘫坐在地上的人来说,半个小时过的实在是太快了,他们的体力都还没恢复呢。

李华喊道:“集合。”

“唉!”众人唉声叹气的重新站了起来,站成一排。

李华在他们面前来回走动,嘴里道:“现在开始进行第二项测试,团队配合和个人技术。一个人就算技术再好,如果没有队友的配合,也不可能赢得比赛的胜利。同样,就算跟队友的配合再好,如果个人的技术不行,像制造出了空位都投不中,那也是白搭。”

闻豪举手问道:“那教练,我们要做什么?”

李华笑着,指着身后那些篮球队的球员道:“很简单,你们跟他们打一场球赛,要求和队友配合。”

“李杰!”李华冲一名球员喊着,“你来当裁判。”

李杰摆了个‘ok’的手势,“好的。”

闻豪一行人经过商量后,决定由云枫、闻豪、连飞、道钱、萧棱先上。

“嘟!”李杰吹了下哨子,走到中间发球。

球从赵信和道钱的眼前升起,当球到达最高点时,他们同时跳了起来。

仗着自己1米98的压倒性身高,赵信轻松的跳到球。

“好的。”凌浩拿到了球,开始向前运去。

“注意防守!”连飞左右喊了声,然后对视着凌浩。

凌浩在三分线外运着球,看到内线的赵信有机会,就将球传给了他。赵信接到球,一个向左突的假动作骗过了道钱,然后快速的向右转身,甩开了道钱,杀到篮下扣篮得手。很难相信,赵信那么大的身子竟然能做出这么快的动作。

连飞过来拍了拍道钱,没有任何话语。道钱将球发给连飞,连飞运球过半场后也遇到了凌浩的防守。

凌浩笑道:“听说你的运球技术不错,怎么样?要不要来过我。”

连飞不理会凌浩的话语,将球传给了云枫。云枫一个转身,过了防守他的球员,同时也将三分线上的对方球员吸引了过来。在做了一个投篮的假动作后,将球传给底角三分线外的萧棱。

萧棱接到球后,快速的起跳投篮,球完美入筐。

“嗯。”李华在场边摸着下巴,观察着场上球员的表现。

球又到了凌浩手里,同样对上了连飞。凌浩笑了笑,一个胯下运球后快速变向,在速度上胜过了连飞,然后在罚球线起跳投篮,接着球空心入网。

“看来今天运气不错嘛。”凌浩笑着。

球同样发到了连飞手里,连飞在凌浩面前做了几个变向,想要过了他。但球不幸的被凌浩拍了下,连飞及时的双手护住球,然后传给了萧棱。

萧棱运了几下球,见无法突破,将球传给了道钱。道钱顶了下赵信,刚想投篮,一双大手立刻挡在他眼前。没办法,只好再将球传给闻豪。闻豪依靠熟练的内线技术,靠打到篮下后勾手投篮命中。

“不错不错。”看到闻豪进球,凌浩反而笑着拍手。接到球后,再次用速度过了连飞,中投命中。

几个回合下来,云枫他们的配合虽然不是很好,但对于临时组成的队伍来说,已经算不错了。这几波进攻中,萧棱投了三个三分球,结果都进。闻豪的靠打和篮下投篮也屡试不爽,而连飞也


第十三章 篮球队的测试 二(1/2),点击下一页继续阅读。

『加入书签,方便阅读』

上一章 目录 下一页 TXT下载