要目的。而炼精化气也分为两个阶段，一为小周天，就是你现在的样子，在体内形成循环，修炼内力。二为大周天，打通任督二脉，沟通天地之桥，引天地灵气入体却并不在体内存储而是用作淬炼身体和内力的手段，练到这个地步才有了和修道者对抗的手段。”