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池青青转身，拍拍手，其他六人都看向她之后，池青青笑道：“那我们就开始正式锤炼吧。”

等待最后来的两人换好衣服，几人站在一起，相互间隔着两米的距离，池青青适时开口：“大家先来打一遍拳法，我看看大家学的怎么样了！”

几人闻言，也不多说什么，直接开始“舞”了起来。

池青青看了片刻，脸色是越来越不自然，虽然看起来她们的动作都还算标准，但是，在池青青看来，这简直就是瞎转！

自己第一次练这个也比六人现在的模样好上十倍啊！

可，偏偏几人都还是一脸的认真，一副“我做的很不错”地样子。

虽说她们动作都很标准，特别标准，异能者们大多身体强悍，柔韧性自然极佳，虽然美女拳法较为困难，不过一般的异能者练起来也并非很难学会。

但是，池青青看着，只觉得她们在练的，是完全不同的东西，不具备一点儿美女拳法的真正意境，她们，只是单纯的在做动作，没有那种沉浸在拳法味道里的感觉！

一拳一脚间该怎发力，该在那里发力，始终都错了一丝。

拳法这种事，差之毫厘谬以千里！

她们的心，并不在拳法上，而是在动作上，这便是最主要的原因！

而池青青，从一开始就是从体会拳意上开始，不然的话，她也没办法去调整美女拳法。

池青青没有表露什么，心中已然有了定计，不是每个人都和她一样是练武的天才（小小自豪一下），她心中轻松了许多，像她们地这种层次，只要自己强行纠正一个点儿，她们对这套拳法的掌握就会急速提升，而自己，也可以轻松完结这件事情。

想要拳法超脱不知道要到什么时候，池青青想要尽快完结这些事情的想法也随之加速，就这一次就搞出这样的事情，她一点儿都不想在搞这些事情了，最起码，在自己的实力没有到达一定程度之前是不要了。

虽然有底牌，但是这张底牌说不定会引发更大的风波，以自己目前的小小实力来说，张扬过头了，会死的吧！

思绪间，六人在一分钟之内结束了这一遍的拳法。

池青青来到夏岚身边，笑吟吟地道：“你的拳法过于硬朗了，这套拳法需要的是女性的柔美，虽说融入硬朗之后会有不错的效果，不过，你的拳法还没有到达那个程度，所以，还是要柔和一点儿，从第一式开始双腿再靠内一点儿，你开的有点儿多，还有，西施捧心那一式脖子调整一下，太僵”

一连说了十几条，池青青感觉差不多便继续道：“按照我说的打一遍，不要怕中断，也不要怕慢，不管你觉得再别扭还是怎么都要继续下去”

“明白！”夏岚点头，没有多说什么，走到一旁按照池青青说的锤炼起来。

池青青依照记忆，按照几人的发挥和她们不同的身材比例，给她们略微调整了一下锤炼地方式。

六人全部调整完之后，夏岚也结束了又一遍锤炼，她惊喜道：“吸收能量的速度比原来加大了百分之三十！”

另外五人闻言更加欣喜，看向池青青的时候更是惊为天人。

池青青微笑站在一旁刷着手机，顺便还点了午餐外卖

她可不会说自己吸收能量的速度是她们此刻的许多倍，自己每天只需要两个小时锤炼就能到底最好的效果，而依照她们现在的锤炼程度，每天八个小时都没有自己一个小时的锤炼效果好！

刷了会儿手机，池青青脑海中则是思考推演着山海拳，她没有去观想，只是推演着其中的招式，招式中自由意境与观想图。

这套拳法，练法有观想图，便是虫负山海那一套，打法也有观想图，一招一图，皆不相同。

这也是这套拳法最难的地方，观想图中有意境，唯有体悟到了意境，才能去修行到真正的山海拳法。

因为过于难练，池青青没有去直接琢磨意境，而是先琢磨起了招式，虽然单纯的招式并不能让她触摸到意境，不过，体悟招式，对她观想虫负山海或多或少有些帮助。

上午时间一晃而过，罗雪欢也从里面破冰而出，不过她出来之后，直接将论坛上那些功绩给了池青青，之后一言不发的离开，这里，她可没有脸呆下去了。

中午十分，池青青点的外卖准时到来，这也让夏岚六人惊喜，因为池青青一直没有提离开的事情，她们六个人也不好意思说自己饿了

一个个只好忍着，毕竟，在异能者同行面前，第一个说自己肚子饿了算是什么事儿？

池青青倒是看出来了，她却是心中偷笑，表面装作什么都没有看到，修行拳法虽然强身健体，但，消耗的能量也大，池青青今天也算是体会了一下“吾道不孤”地感觉！

当足有二十多人份的午餐到来之后，夏岚几人眼中的欣喜难以掩盖，看向池青青的时候更是充满了感激，能在饿肚子的时候有好吃的东西到来，简直太棒了！

尽管她们一个个慢条斯理，慢嚼细品，不过这样也掩盖不了六个人就吃了二十多人份午餐的事实！

大吃一顿之后，众人你看我我看你，均有一种“留下了彼此小把柄”的微妙感觉，随着不知道是谁的一笑，众人之间，气氛瞬间热闹起来。

一阵闲聊之后，众人都熟络了许多，下午的锤炼更是显得异常顺心。

五点结束了锤炼之后