“你现在的精神力是383点，质量相对刚刚完成气感引导又略有提高，首次修炼的效果还不错。”

“啧啧，一次就长了一百多点精神力，这要是继续修炼下去，以后精神力还能缺么！”

“你想多了，第一次是从无到有的过程，所以效果明显，接下来就不会有这么好的事了，修炼不是可以一蹴而就的事情，需要足够的耐心慢慢熬才行。”

“明白，接下来该怎么做？”

“放开心神，我摄取精神力后你再修炼一轮。”

“好的。”

吃完吴妈送来的午餐，萧笙的意识回到识海之中，在妙珠的指导下继续修炼。

而吴妈则开始张罗萧笙出院的事情，她当然明白萧笙急于出院是为了什么，这是在心疼她每天在家里、餐馆、医院之间来回跑辛苦。

她不是一个矫情的人，所以乐得接受。

炼神返身，重在炼神，精气在识海运转九个周天，得到增强壮大，然后通过神照进入丹田气海，在丹田运行一个周天，这就是反哺身体的过程。

相对第一次修炼的生涩，耗时超过三个小时，第二次修炼萧笙感觉顺畅许多，只用了刚刚两个小时。

然而结果却让他郁闷：“怎么感觉一点效果都没有？精气和精神力没有增长就算了，怎么连刚才消耗的精神力都只恢复了一半？什么情况？”

“哈哈，别着急，这是正常情况。”妙珠哈哈一笑，解惑道：“任何修炼都离不开资源。在后天开脉期，因武者玄关未开，不能采纳天地灵气，故而精气想要凝练壮大就必须纳气。

把蕴含灵力的食物，包括肉、草、果以及各种丹药等等，通过口嚼喉咽，吞入腹中吸收其中的灵气修炼，故也称口食。

但是你所在的这方世界没有灵气，不管你吃什么，于修炼的作用都微乎其微。而且因为得不到灵气的滋养补充，长期修炼下去，再加上我大量摄取精神力，你很快就会衰竭而死。”

听到这儿，萧笙彻底无法淡定了：“不……不是吧！没灵气？那……那我们还折腾个什么劲？”

萧笙急了，费这么多心思，好不容易踏出第一步，妙珠这一盆冷水将他浇了个透心凉，心情大起大落，让他失去了基本的思考能力。

如果连这个最基本的问题都解决不了，妙珠怎么可能会做这种无用功：“别急，待我摄取精神力后再修炼一轮看。”

妙珠胸有成竹，让萧笙顿时清醒，同时意识到自己刚才的态度不对，不禁生出几分尴尬来，于是什么话也不说，立即冥想休息一个小时，然后依言行事。

精气开始运转，顿感一股奇特的力量从妙珠涌来，如久旱逢甘霖，萧笙贪婪的吸收，全力炼化。

比发丝还细的一缕精气在识海中运转九周之后，直接增长一倍，但是紧接着精气通过神照进入丹田气海运转一周之后，却又缩减了一半。

“呼……”萧笙暗暗松了口气，妙珠果然有办法，不禁为自己之前的态度暗暗愧疚：“妙珠，你刚才传给我的是什么？是灵气吗？还有为什么精气进入丹田气海之后反而缩减了呢？”

妙珠自然不会和他置气：“不是灵气，暂时也没办法为你提供灵气。不过我将你的精神力进行转化，使之成为一种类似灵力的力量，然后供你修炼。

通过刚才一轮修炼可以确认，你若想维持饱和修炼，需要消耗你提供的精神力的70％，而且转化过程还有接近10％的损耗。

至于精气为什么会减少，这就是炼神返身的强大之处，看似是减少，实则是一个去芜存菁的过程。

但减少的这一部分并非直接舍弃，而是用于反哺内力和身体，使它们不断变强。每一次修炼你的精气都会更加精纯，每一次修炼你的身体和内力都会得到增强。

炼神返身是一部非常全面的功法，主炼神魂，兼顾炼体和练气，但作为仙境顶级功法，它的修炼速度并不慢，而且由于根基牢固，在突破各个关卡境界上更有优势。

萧笙，现在我们可以说是同为一体，一荣具荣一损俱损，你可千万别让我失望啊！”

“放心吧，妙珠，我的修炼热情你应该了解。”不需要任何鞭策，萧笙愿意为修炼付出一切努力。

相对第二次修炼的无力，第三次修炼完全不同，不仅精神力完全恢复，而且还增长了3点，最关键的是精气增长了近50％。

当然，增幅比例这么大是因为现在基数太低。

“你现在每天能修炼八轮，大约能增长25点精神力，未来30天内你大约可以提供17000点精神力，刨除你修炼的消耗，大概只能结余3400点左右的精神力。

如果你把修炼间歇时间用于冥想休息的话，每月还能额外获得大约3600点精神力，这样我们头30天就可以有7000点精神力用于发展战魂界。

当然，这只是在你没有取得突破，维持现有境界的前提下，如果你在这期间有进步，打通新的经脉，那将又有不同。”

虽然用了如果一词，但妙珠话语中的期望萧笙怎么能不明白，在接下来一段时间里，自己估计是要窝在家里不能出门了。

“7000点精神力够用吗？开启战魂界应该消耗不少吧？”虽然没见识过什么战魂界，但在萧笙的印象里，这么高大上的东西应该不是简简单单就能捣鼓出来的吧！

“哈哈，开启战魂界没有你想的那么高要求，刚才不是还攒了200多精神力嘛，现在