白清根本就没察觉到秦延东的心思，他还认真的想了一下，最后想到自己异军突起的小肚子十分严肃认真的跟秦延东说道，“就腹肌吧。”

“好。”秦延东答应的很爽快，“那到时候我帮清清一起练。”

他说完这句又假装不经意的看了一眼白清软乎乎的肚子，声音低了几分问道，“清清要现在去试试吗？”

减肥这种事就是产生念头的那一刻最有动力，白清毫不犹豫的点头。

秦延东起身，带着白清去了那间健身室。

里面器械其实也算不上多，白清看了一圈，看到那个好像是用来做仰卧起坐的仰卧板问道，“那个可以吗？”

秦延东点头。

他道，“你可以先上去试试。”

“好”白清立即一脸跃跃欲试的在那个机器上双腿夹住那个柄那里，两只手放到脑后躺好。

然后躺好……

继续躺好……

白清，“……”

为什么起不来？

秦延东就在旁边嘴角带着笑意看着白清。

白清不信邪，又用力，最后终于艰难的成功了。

“清清真厉害。”秦延东一脸真心的夸道。

白清，“……”

估计没有比他更丢人的了，秦延东居然还能夸出来。

白清一张脸涨的通红，也不知道是刚才用力过度，还是羞的。

他觉得这个可能不适合自己。

他看了一旁的跑步机，从仰卧板上下来说道，“我还是去跑步吧。”

虽然这个见效慢，但绝对稳妥。

秦延东见状，眼中闪过一丝可惜。

他本来还打算待会儿他就站在仰卧板前方，白清做起来一个他就亲他一下呢。

白清是不知道秦延东居然还有这么丧心病狂的想法，要是他知道了估计会更庆幸自己迅速放弃仰卧板选了跑步机。

只是就算是跑步机，白清这小身板跑了二十分钟后也开始气喘吁吁了，秦延东立刻在旁边心疼的说道，“好了，今天清清运动了很久了，快下来休息吧，待会儿我给你做点好吃的补充一□□力。”

白清，“……”

有这样的老公要怎么减肥？

白清心动的问道，“做什么？”

“你想吃什么？”

“麻小，糖醋排骨。”白清想着想着就觉得自己饿了，至于减肥什么的，还是要先吃饱再说，而且他刚才运动了，吃一点没关系。

“好，那我们现在就去超市买食材。”秦延东笑着答应了下来。

去超市也要走路，也算锻炼身体。

于是白清愉快的放弃了跑步机，拿着钥匙和秦延东出门了。

去超市总有一种定律，就是你原本打算买的只是一点点，但推着购物车就会发现你这个也想买，那个也想买。

最后本来打算只是出来买点食材的两人一人拎了一个满满的大袋子回去。

里面主要还是白清买的一些零食。

里面有话梅，有腌酸梅，还有橙子，橘子什么的一堆水果，白清甚至还买了一袋子柠檬。

不知道为什么他在超市看见这些酸酸的东西的时候就控制不住自己的手，觉得他们看起来特别好吃，自己特别想吃。

秦延东看着白清买了一堆酸口的东西多看了两眼，不过他也没多想什么，只以为是白清突然换了口味。

超市离家不算太远，两人很快就到了家。

秦延东拿了食材去厨房给白清做菜，白清则从袋子里扒拉出一袋话梅拆了，拿了一颗含在嘴里，站在厨房门口看着秦延东做菜。

他看着秦延东处理虾，走过去把话梅放到一边lu 起袖子道，“我帮你一起吧。”

秦延东伸出手对着白清道，“好，那就帮我系一下围裙吧。”

白清拿过围裙替秦延东系好，秦延东拿了两个橙子给白清切了个果盘道，“好了，清清已经帮过我的忙了，你去吃水果吧。”

白清，“……”

他目光复杂的看着秦延东，“我也会做饭，不是那么弱不禁风的。”

秦延东想了想把排骨洗了，又在锅里倒上冷水，把排骨下进锅里道，“那清清帮我把排骨焯一下水吧。”

排骨焯水算是很简单的工作了。

不过比起系围裙这种好歹这也算是正常帮厨了。