第63节  [竞技]力争上游

关灯 护眼 舒适     字体:

上一章 目录 下一页(1/2) 繁体版

亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.dushu8.win/15040/63.html

游乐从鼻孔里“嗯”了一个音。

文浩松开抱着的手臂,往游乐这边走了一步,微微歪着肩膀:“第二点呢?最重要的,知道是什么不?”

“嗯。”

“什么?”

游乐抬头,退去了惊恐愤怒的眼底闪烁出毅然的光芒,一字一顿地说道:“出成绩……只有出了成绩,就没人敢小看我。”

“对。”文浩的眼眸顿时弯了,哪怕左侧的嘴角红着,那薄薄的眼皮弯曲的弧度也特别的漂亮。

有时候,有些人,就需要什么东西敲一下。

游乐在游泳上的天赋有目共睹。少年得志,哪怕经过挫折,可只要有人能给他反乱拨正一下,他马上就能站在新的高度,这样的人,哪怕他自己不认为,实际上也到底高看了自己一眼,觉得自己的天赋出色,用不着那么兢兢业业的和别人一样。

游乐在游泳这一块确实少了那么一点儿劲儿,不多不少的一点儿劲儿,就糟蹋了他这身天赋,无法脱颖而出。

文浩这一木奉子敲的很好,敲得如同暮鼓晨钟,就那么把他藏着的一点劲儿给敲出来了。

游乐给袁铮留了讯息,吃过晚饭就去了游泳馆里。

这些日子他晚上都没训练,他的出现再次吓了那些队友们一跳,下午的情形在更衣室里又出现了。

游乐被那些排斥尖锐的目光刺激的眼眶发热,心里发酸,咬着牙将这口气给憋了下去。

去了泳池,他跳进了三道,本来三道里有个队友在训练,见着他了,当着面去了隔壁道。

游乐深呼吸了一口气,告诉自己这样多好?一人一条道,没人抢,想怎么游怎么游。

他在水里划着,带着泳镜的眼睛不停的有东西往外流,像是又回到了体校那会儿,他再次被所有人孤立了,而且这一次的目光更加尖锐凌厉。

可和那时不同,他就算看不清前面也游的很认真,每一次的抱水,推水,每一次的侧头呼吸,每一下的打腿,都很认真,严格的按照小叔的指导走,放弃去思考身体是否疲惫,只要看着前面就好。

他想……他再没有一个一年半可以耽误了……

游完一个八百米,靠岸的时候游乐看到了在池边做着热身的文浩。

文浩的视线与他对上,走上前扶着跳台的边缘笑:“加训怎么不喊我?”

游乐抬头看着他,沉默着。

文浩将腰弯下几分,压低了声音说道:“怎么?以为我贱啊?”

“我没……”游乐讷讷。

文浩说:“最后机会了,我得在亚运会拿个牌子,以后加训叫我吧。”

游乐看着文浩的笑脸,想着早前自己骂的那些难听话,脸皮子一红,转身游了出去。

加训是有计划的一件事,不能乱来,游乐在训练了一晚上之后,当天夜里找到了小叔,让他给自己专门订一套训练计划,累不怕,但要出成绩。

游明杰古怪地看他,沉思数秒点头:“回去吧,我明天给你。”

第二天游乐拿到了游明杰的训练计划书。这是一份详细的令他一眼看过去,就知道是小叔熬夜写出来的东西。

每天早上似乎天气状况而制定的陆地或水下训练。

早餐必须保证两瓶牛n_ai,四个j-i蛋,三两r_ou_的摄取量。

上午跟训,期间保证两瓶白开水的补充。

午餐除了食堂的食品外,照例是让他喝得快吐的骨头汤。

中午午休。

下午跟训,期间保证两瓶白开水。

晚餐除了与中午的一样外,他还要吃一些补充身体微量元素的保健品。吃完饭后保证一个小时的轻运动消食,七点钟就可以到游泳馆了。

在小叔的计划里,晚上的加训要求他一周只准下水一次,为了减缓对游泳池的排斥厌烦心理病症出现,他的训练基本都在陆地。时间不宜过长,只要一个小时就够了,回来后去理疗室进行按摩放松。

临睡觉前有一个半小时的自由时间,可以上网聊天、刷网页、看电影放松心情。

整个计划书看下来密密麻麻,而且为了保证新鲜感,每周每天都有或多或少的变化,运动量也有多有少,似乎深入地考虑过游乐的脾气和x_i,ng格,看得出游明杰的用心良苦。

加训之后,游乐自然不能再每天陪袁铮视频两次,想起当初的承诺,他很歉疚的对袁铮撒着娇,说回头给他跳脱衣舞。

在袁铮面前,游乐还是那个游乐,队里这乌七八糟的事,那些个委屈和害怕从未对袁铮说过半句,每次视频他都会把眼睛弯下来,嘴角提上去,露出一口白亮的牙齿,叫着小铮哥,小铮哥,小铮哥……

袁铮听说游乐要加训,脸色有那么一瞬间沉了下去,然后却转瞬间浅笑着点了头:“挺好。”

游乐笑开牙,嘟着嘴在摄像头上亲了一口,嘟哝:“小铮哥,最喜欢你了。”

袁铮歪头浅浅地笑,硬朗的眉宇柔和到了极致,伸出手指摸上了屏幕,摸到了游乐的脸蛋儿上。这样笑着开心着的游乐最好了,再多的烦恼看着似乎都能烟消云散,那些个压力,那些个噩梦似乎似乎不再困扰他。

“叩叩。”敲门的声音。

游乐视线移到屏幕的左下角,白色的小喇叭在闪烁,他看了眼添加好友的附加讯息:你好,是游泳队的吗?加个呗o(n_n)o游乐想了想,点了同意,然后对袁铮说:“那么你呢?晚上最近都没加训吗?”

袁铮的手还没收回来,隔着镜头,竟然色迷


第63节(1/2),点击下一页继续阅读。

『加入书签,方便阅读』

上一章 目录 下一页 TXT下载