nbsp;姬傲剑哼了良久，全身也随之颤动个不休，疲乏倦意渐渐上来，在屋檐边果然渐渐睡着了。

但他究竟一直担心着摔下去，充盹中也时时j醒，忽然一下子就惊醒回来。

温暖的太阳洒在身上，九姐眯着眼躺在身边，白se的猫耳微微抖动，一副小猫慵懒的样子。

姬傲剑于是又哼了一阵，重新闭上眼睛。

醒过来就哼，哼累了再打盹。如此往复，到了中午时分，哼哼的时候颤动着身体，竟觉得火热太阳发出的强烈光芒照得全身舒畅无比。

姬傲剑从没知道晒太阳会如此舒服，简直有如脱胎换骨一般爽快。

他心中想道，难道还真有吸取r华这回事？

姬灵星揉了揉眼睛，问道，“小剑你觉得怎么样？”

姬傲剑张口想要回答，却是先“喵呜”了一声，自己也吓了一跳，心想自己是不是在往猫妖转化了？

“好舒服，好舒服啊。”

姬灵星高兴道，“我说晒太阳睡懒觉对你恢复身体有好处。”

姬傲剑低声问道，“九姐，这其中有什么道理呢？”

姬灵星道，“练武之道，讲究一张一弛。练功的时候是紧，恢复的时候是松。松也是一门学问，学会了放松，不管体力还是j神都能恢复得更快，练功的效果就会越好。”

她张开一只手道，“只会死练功不知道放松的人，一直绷得很紧，很难充分休息，练武的进境就慢。”又张开另一只手，“能够放松下来，练功的进展空间至少扩大两倍。全身的筋骨气血也在这松紧之间，锻炼得更好。”

姬傲剑若有所思。

姬灵星道，“小剑，别看你这次流血过多。但是你练好了这放松调养的功夫，重新养出来的气血一定比以前旺盛，筋骨也可以真正练出来。”

姬傲剑吃惊道，“难道我的筋骨还没算练开来吗？”

姬灵星不屑道，“你以前算什么练筋骨，那只能叫刚刚拉开。真正练好筋骨可不是这么简单的事情，那得练到筋骨如大弓，发劲如she箭的地步，才能算是入门了。”

姬傲剑好奇问道，“什么是筋骨如大弓？”

姬灵星在屋檐上蹲了下来，说道，“人身就是一张弓，大筋就是弓弦，脊骨就是弓身。练出强筋硬骨，就是练出一副强弓硬弩，身形she出如箭，发劲也如箭。”

她腰背一拱，猛地向前一弹，快如极电流星，当真如同是被一张出去的一般。

“小剑你看，这就是以骨弓筋弦she出去的身法，光靠两脚点地，是没法这么快的。”

姬傲剑信服，“九姐你真是跟she出去的一样快。”

姬灵星又跳了回来，趴在他身边，两手托住小下巴说道，“我们猫拳奔跑跳跃讲究猛烈迅速，最依赖筋骨之力，最适合练筋骨如大弓。”

姬傲剑知道，猫科动物的脊椎弹动力量极为强大，奔扑纵跃的身姿就像拉紧弓弦蓄势she出一般。也正是因为脊椎如此弹动，背部颠簸剧烈，使得人类无法将猫科动物作为骑乘工具。

虎拳豹拳对伸筋拔骨最是看重力量爆发的效果，同是猫科动物的猫拳也自然如此。

但用上这么猛的力道，耐力同时也就成了问题。

猎豹是冲刺最快的动物，但全速奔跑只能几百米远，不到十秒的时间。如果跑上三分钟必死，被沸腾的气血直接热死。

姬傲剑问道，“但是如此使劲，不能持久？”

姬灵星道，“当然要看准了时机才用上全力的嘛，或者有重大危险时全力逃开。你能练到筋骨如弓，发劲如箭，在紧要关头说不定就能救你一命。”

姬傲剑点头，是啊，拥有爆发x的发劲能力非常重要，这可以作为关键底牌呢。

姬灵星道，“筋骨练成有如强弓硬弩的时候，你发出暗器，也会如同she出强箭利矢，追杀什么的最方便了。”

姬傲剑想了想，要用到脊椎的弹动力量来发出暗器，似乎应该投掷标枪，扔手榴弹什么的好像也很给力呀。

姬灵星道，“真正的大高手能把全身各处筋骨都练成有如强劲弓弩，随手一记飞刀，在百步之内例不虚发。没这本事的人，只好用那些袖箭火枪了。”

姬傲剑吃惊道，“你是说小李飞刀吗？”

姬灵星抖了抖头发，疑惑道，“小李飞刀是什么，很有名吗？”

她继续说道，“所以看一位大高手的功夫基如何，据他的暗器杀伤能力就可以窥知七八。一流高手使用自己的看家暗器，在五十步内比火枪还顺手。而宗师高手已经是飞花摘叶，都能伤人了。”

姬傲剑想，难怪狄姐姐不在乎火枪，原来一流高手只要练出相应的暗器功夫，等于随时随身都有手枪哪。

“九姐，你说宗师高手飞花摘叶，都可以伤人了？”