健身，努力又挥霍。[dog][dog]

要论名气，叶芷沫莫约已经沦落到九环之外，但奈不住盘条正顺、颜值高，再加上偶尔发些化妆搭配教程类的干货，微博也有个五十来万的粉丝，算是个小v。

她发完微博，马上就有十来条活跃的粉丝评论。

miki小怪：一言不合就炫腹！[微笑]

杜拉有点肥：腿，长到没朋友~[再见]

会飞的小鹿：前方预警！！你的腿已经长到我胸的高度了了！！！[dog]

欧尼呀：沫沫好美，身材真棒，好羡慕。[委屈]

.......

叶芷沫坐在休息室，低头看着评论忍不住笑，挑一些脸熟的和有意思的回复。

“看什么笑得这么开心？”一道有点粗重的男性声音问。

叶芷沫抬头对上私教le的视线，说：“刷微博。”

le穿着一件黑色运动背心，紧致的肌肉张弛着力量：“今天才练一个小时就偷懒，练了两年还没型，你已经快成为我私教史上的污点了。”

叶芷沫惊讶地说：“我以为已经是污点了，还好还好。”

le：“......今天加练两个小时。”

叶芷沫露出一个无害的笑容，低头继续刷微博。

很有存在感的le被自动虚化，他掩饰般的干咳一声，大大的个子坐在叶芷沫身旁的沙发上，喷张的肌肉鼓囊囊的，他粗头粗脑地探过去，说：“你就不能有点追求，其他私教带的明星模特一有时间就来健身，一个个项目计划性的练习，你看看你...就知道玩。”

le就职的这家高端健身会所，除了普通的有氧运动、增肌训练外，还有击剑、网球等高端运动，会员多为显贵，也有一些明星，都是些真正热爱运动的人。叶芷沫在他带的教员里，是最懒散的一个。

叶芷沫面无表情地说：“王立国，你怎么越来越有妈妈桑的气质了，我偷懒还不好，你钱挣得多轻松呀。”

le被叫出很有时代感的中文名有点尴尬，左右瞄了眼，还好没人听到。他知道叶芷沫是故意的，虚张声势地哼了两声，懒得再理这个扶不上墙的货，起身要走。

“哎~你去哪？这个时段你可是属于我的！”叶芷沫冲着他的背影嚷嚷。

“要去一起去，难道你要我陪你在这刷微博？”那是对金牌教练的奇耻大辱。

叶芷沫追问：“去干嘛？”

“击剑室。”

“哦哦，我好久没练习击剑了，今天的课程就上击剑吧。”

le：“......”究竟谁是教练？

击剑可以锻炼身体的柔韧性，使身体线条更加优美。由于击剑的基本动作是需要打开髋宽，这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼，而恰恰是这个部位的肌肉线条，直接关系到女性的腿形是否漂亮。

入会时le是这么解释击剑的，叶芷沫听得眼波乍亮，再加上她觉得一身雪白的剑服十分英气，学点“武术”还能防身，所以她一热血就决定要学习击剑了，练了一年多有点样子。但近两个月疏于练习，她觉得再不加强，她一身本领就要还给le了。

到击剑室时，已经有两个身穿剑服护具的人在对打，剑碰撞的叮当声不绝于耳。右侧那人剑如雨点般向对手刺去，对手左抵右挡，显得力不从心。这时，处于优势那人由进至退，弓步还原，变换位置的动作极为流畅，随心所欲地使用剑击中对手，对方吃力应付，节节败退。

“好！...直刺!...攻击旋剑!!....漂亮！！！”叶芷沫吹了个口哨，摩拳擦掌，跃跃欲试。旋即唤来服务员，带她去换衣服选武器。

换好剑服出来时，这局已经结束，刚才处于劣势那人毫无悬念败退。

le上前和他嘀咕了几句，后转头问叶芷沫：“上场试试？”

叶芷沫刚见识过场上那人的厉害，有点心虚，说：“我这水平会被秒成渣渣的吧？”

le笑，“放心，男士会怜香惜玉的。”

叶芷沫恭敬不如从命地上场了，习武之人多少都有点和高手较量的情节，叶芷沫虽是个菜鸟，但还是有点小激动。

带上面罩，上场，对手潇洒地手持长剑傲然而立，给人一种自信张扬的感觉，隔着彼此的面罩，叶芷沫完全看不清对方的面容，却无端觉得对方正在肆无忌惮地打量她，这让她有点不舒服。

两人向对手敬礼，向裁判敬礼，叮当的击剑声随即响起。

叶芷沫打得比较保守，对方刀势却很强，一记快剑劈来，她连忙用剑横在胸前挡下，手臂被强势的力道震得麻痹，险些丢了剑。她唏嘘，确实是高手，不敢再掉以轻心，集中心神全力以赴。

叶芷沫紧盯着对方滑步进攻，对方却退了两步后突然收回剑，猛地一个箭步又把剑往她腹部刺来，她连忙拿剑去挡，谁知他的剑又转向我的喉咙，原来是虚招，叶芷沫在心里“啐”了对手一声，额角的汗水留下。

第一局：叶芷沫——败！

第二局一开始，对手又是一记长刺，叶芷沫上了一次当，这次将计就计，以假防守还击，躲过对手的长刺后，滑步近距离刺击，反击成功，扳回一局。

这时，叶芷沫似乎听到对方轻笑一声，她觉得这笑声十分轻蔑刺耳，当下小宇宙就烈焰焰地燃烧起来。随即一剑一剑“放开打”，面对她的快攻，对手显得十分淡定，动作不紧不慢，却总是在她快要击中的时候化解了她的进攻，就好像是在耍—她—玩—

叶芷沫有点恼羞成怒